Methoden und Schwerpunkte
„Man braucht nicht immer denselben Standpunkt zu vertreten, denn niemand kann einen hindern, klüger zu werden“
Konrad Adenauer
Meine Arbeitshaltung ist systemisch. Damit ist gemeint, dass sich jeder Mensch als einzigartiges Ganzes in Beziehungssystemen von Persönlichkeit, Umwelt, Situation und Zeit befindet. Jedes Verhalten und Erleben wird ständig wechselseitig beeinflusst und verändert. Dies kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Um schädliche oder destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und zu transformieren, ist es wichtig, diese sichtbar und bewusst zu machen.
Aufstellungstechiken
Familienaufstellung
Eine Methode, bei der die Beziehungen und Dynamiken innerhalb einer Familie durch das räumliche Anordnen von Personen oder Stellvertretern dargestellt werden.
Strukturaufstellung
Diese Technik wird verwendet, um abstrakte Strukturen wie Organisationen, Glaubenssätze oder innere Konflikte visuell darzustellen.
Systemische Zielaufstellung
Hier werden Ziele und die möglichen Wege zur Erreichung dieser Ziele visualisiert, um Blockaden und Ressourcen sichtbar zu machen.
Zirkuläres Fragen
Diese Technik zielt darauf ab, durch gezielte Fragen die Perspektiven aller Beteiligten zu beleuchten und zu verändern. Dadurch wird das Verständnis für die Beziehungen und Interaktionen im System gefördert.
Genogrammarbeit
Ein Genogramm ist eine erweiterte Form des Stammbaums, bei dem auch emotionale Beziehungen, Muster und Konflikte innerhalb einer Familie über mehrere Generationen hinweg dargestellt werden.
Reframing
Beim Reframing wird die Bedeutung einer Situation oder eines Verhaltens neu interpretiert, um es in einem positiveren oder zumindest veränderten Licht zu sehen.
Paradoxe Intervention
Diese Technik nutzt scheinbar widersprüchliche oder paradoxe Anweisungen, um bestehende Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Meine Arbeitswerkzeuge
Für die Bewältigung von Problemen braucht man Werkzeuge mit dene man arbeiten kann. Diese Methoden sind flexibel und werden je nach Klient*in verwendet und angepasst.
Hypothetisieren
Der Berater stellt Hypothesen über die Dynamiken im System auf und teilt diese mit den Klienten, um Reflexion und Diskussion anzuregen.
Inneres Team
Die Arbeit mit dem „Inneren Team“ hilft, die verschiedenen inneren Stimmen und Persönlichkeitsanteile einer Person zu erkennen und zu integrieren. Diese Anteile spiegeln oft widersprüchliche Bedürfnisse und Überzeugungen wider. Durch das Bewusstmachen dieser Anteile kann eine Person besser verstehen, warum widersprüchliche Gefühle oder Gedanken entstehen, und sie in Einklang bringen.
Metaphern und Geschichten
Geschichten und Metaphern werden genutzt, um komplexe Sachverhalte zu veranschaulichen und um Veränderungen auf einer symbolischen Ebene zu ermöglichen.
Externalisieren
Probleme werden von der Person getrennt und als externe, eigenständige Herausforderungen betrachtet, um eine neue Sichtweise und Distanz zum Problem zu schaffen.
Zirkuläre oder narrative Ansätze
Diese Methoden betonen die Bedeutung von Geschichten und Erzählungen in der Art und Weise, wie Menschen ihre Realität konstruieren. Hierbei wird untersucht, wie Geschichten und Narrative das Leben und die Interaktionen prägen.